Detox Bäder sind sehr beliebt in Spas auf der ganzen Welt, weil sie Ihren Körper Giftstoffe beseitigen können, die sofort helfen, sich besser zu fühlen. Wenn sie richtig gemacht werden, können diese Bäder Ihnen auch helfen, lebenswichtige Nährstoffe und Mineralien in Ihrem Körper zu absorbieren, die sehr vorteilhaft sind, und sie werden Sie sich wunderbar fühlen lassen.
Im wahren DIY-Stil haben wir ein wunderbares Rezept für ein Entgiftungsbad gefunden. Sie müssen sicherstellen, dass Sie ungefähr 40 Minuten frei für das Bad haben. Die ersten 20 Minuten ermöglichen es Ihnen, Ihren Körper von Giftstoffen zu reinigen, während die restlichen 20 Minuten Ihnen helfen, Mineralien zu absorbieren.
Beginne damit, deine Badewanne mit Wasser zu füllen, das so heiß ist, wie du es magst. Sie werden hinzufügen wollen:
Die Salze helfen, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen und Backpulver hat sehr gute antimykotische Eigenschaften. Es wird dich weich und erfrischt fühlen. Bitte beachten Sie, dass Ingwer dazu führen kann, dass die Haut für einige Momente rot wird. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, können Sie sie weglassen. Sie können jede Aromatherapie oder ätherische Öle wählen, die Sie möchten. Diese geben Ihrem Bad einen wirklich schönen Duft, also wählen Sie etwas, das Ihnen hilft, sich zu entspannen. Lavendel und Eukalyptus sind beide entspannende Optionen. Sie können auch frische Kräuter verwenden, wenn Sie sie anstelle von ätherischen Ölen haben.
Das ist es – einfach die Zutaten im Badewasser mischen und 40 Minuten einweichen. Sie sollten innerhalb der ersten paar Minuten im Bad anfangen zu schwitzen. Das ist gut, weil der Schweiß die Giftstoffe aus deinem Körper freisetzt. Wenn Sie zu heiß werden, fügen Sie gerade genug kaltes Wasser hinzu, um das Bad angenehmer zu machen. Dies ist eine gute Zeit, um eine tiefe Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haare zu tun, wenn Sie wollen oder einfach nur Lieblingsmusik spielen, schalten Sie die Lichter aus, zünden ein paar Kerzen und wirklich entspannen und genießen Sie es.
Achten Sie darauf, nach dem Entgiftungsbad viel Wasser zu trinken.
