Als eine beschäftigte Mutter suche ich immer nach Mahlzeiten, die ich meiner Familie kochen kann, die schnell aber gesund sind. Ich bekomme nicht viel Zeit durch die Woche, um in der Küche zu bleiben, also finde ich jedes Mal, wenn ich ein leckeres Rezept finde, das es mir erlaubt, meinen Slow Cooker zu benutzen, einen Gewinn. Dieses cremige weiße Huhn Chili kann nur mein Lieblingsrezept sein. Es spart mir nicht nur Zeit in der Küche, es erlaubt mir, meiner Familie ein gesundes, gesundes Essen zu geben, sogar an Wochentagen, wenn wir viel los haben.
Hühnchen ist wirklich mein Ziel, wenn ich etwas Gesundes brauche. Es gibt einfach so viele Dinge, die man mit Hühnchen machen kann und niemals zweimal die gleiche Mahlzeit zu sich nehmen kann. Nehmen Sie zum Beispiel diesen gebackenen Hühnchen-Parmesan . Es ist auch ein leckeres Hühnchenmehl – und wirklich schnell und einfach zu machen – und es hat einen köstlichen Geschmack. Übrigens, dieser ist auch ein Familienfavorit. Also zurück zum weißen Chili Chili. Dies ist wirklich ein erstaunlich einfaches Rezept zu machen, und Sie sparen so viel Zeit, indem Sie die meisten Arbeiten im Slow Cooker erledigen. Sie werden Zeit haben, den Kindern bei ihren Hausaufgaben zu helfen und sogar den großen Wäscheposten in Angriff zu nehmen, während er kocht.
Die gesamte Kochzeit beträgt etwa dreieinhalb Stunden, aber Sie brauchen nur etwa fünf Minuten, um es vorzubereiten und es für den langsamen Kocher vorzubereiten . Sprechen Sie über eine Zeitersparnis! Und diese Chili ist absolut lecker. Es hat Knoblauch, weiße Bohnen, Hühnchen und so viele andere wunderbare Zutaten, die es so lecker machen. Es ist wie Mitte der Woche Komfort Essen – und es ist perfekt für diese kühlen Abende. Übrigens, Sie müssen diesen Lachs Wellington wirklich versuchen. Es ist auch köstlich und das perfekte enge Essen.
Wenn Sie nach einem leckeren Rezept suchen, das schnell und einfach ist, aber Ihnen ein wirklich gesundes, hausgemachtes Essen bietet, dann ist dies definitiv eines, mit dem Sie an Bord gehen können. Es ist einfach und köstlich und sicher, sogar Ihren wählerischsten Esser zu erfreuen.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 3 Stunden 15 Minuten
Gesamtzeit: 3 Stunden 20 Minuten
Ausbeute: 6 Portionen
Portionsgröße: 10 oz (300 g)
Küche: amerikanisch
Art: Haupt
Zutaten:
1 Pfund (500 g) knochenlose, hautlose Hähnchenbrust
1 rote Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen , gehackt
1 Dose (300 g / 10 Unzen) Mais
10 oz (300 g) gekochte weiße Bohnen
2 ½ Tassen Hühnerbrühe
1 rote Chilischote , gewürfelt
1 Teelöffel. von Kümmel
1 Teelöffel. von getrocknetem Oregano
1 Tasse saure Sahne
Frischer Koriander , Chili Flocken und Avocado zum servieren
Anleitung
1. Hähnchenbrust in 6 große Stücke schneiden.
2. Hähnchen auf den Boden des Slow Cookers geben und mit Salz, Kreuzkümmel und Oregano würzen. Top mit Gemüse. Pour Hühnerbrühe über.
3. Bedecken Sie und kochen Sie für 3 Stunden auf HIGH (oder 6 auf LOW).
4. Hähnchen auf ein Schneidebrett legen und mit einer Gabel zerkleinern. Kehren Sie mit einer Tasse saurer Sahne zum Slow Cooker zurück. Umrühren und kochen für 10-15 Minuten mehr.
5. Mit frischem Koriander, Chili-Flocken und Avocadoscheiben servieren.
Beginnen Sie mit knochenloser, hautloser Hähnchenbrust 
Weiße Bohnen, rote Zwiebeln und Mais geben diesem Chili einen unglaublichen Geschmack. 
Fügen Sie einfach alle Ihre Zutaten zum Slow Cooker hinzu und entspannen Sie sich, während das Abendessen sich selbst kocht! 
Avocado und Limone auf der Seite geben ihm eine schöne Farbe und geben Gefallen 
Es ist ein Familienessen, das lecker, gesund und einfach ist 
Vanessa Beaty
Erträge 6
Creamy White Chicken Chili ist die perfekte Slow Cooker Mahlzeit für anstrengende Nächte
Prep Time 5 Minuten Vorbereitungszeit
Cook Time 3 Stunden, 15 Kochzeit
Total Time 3 Stunden, 20 Gesamtzeit
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Zutaten
Anleitung
- Hähnchenbrust in 6 große Stücke schneiden.
- Fügen Sie Huhn zum Boden des langsamen Kochers hinzu und würzen Sie mit Salz, Kreuzkümmel und Oregano. Top mit Gemüse. Pour Hühnerbrühe über.
- Bedecken und kochen für 3 Stunden auf HIGH (oder 6 auf LOW).
- Entfernen Sie Huhn auf ein Schneidebrett und zerkleinern Sie es mit einer Gabel. Kehren Sie mit einer Tasse saurer Sahne zum Slow Cooker zurück. Umrühren und kochen für 10-15 Minuten mehr.
- Mit frischem Koriander, Chili-Flocken und Avocadoscheiben servieren.
7.8.1.2
40
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