Avocado ist eines meiner Lieblingsspeisen. Ehrlich gesagt esse ich Avocado auf fast allem. Sie können sich vorstellen, wie begeistert ich war, dieses wunderbare Thunfisch-Avocado-Rezept zu probieren. Ich musste es bei meinem letzten Treffen versuchen und es war ein großer Erfolg.
Abgesehen von der Tatsache, dass es Avocado gibt, hat es Thunfisch und ist eine viel gesündere Vorspeise als viele andere da draußen. Wenn Sie neigen dazu, Ihre Lebensmittel leicht und wenig Fett und Cholesterin zu halten, ist dies sicherlich ein Rezept, das Sie ausprobieren möchten. Der Geschmack kommt von frischem Koriander, Jalapenos und ein paar anderen leckeren Kräutern und Gewürzen. Dies ist definitiv nicht Thunfischsalat Ihrer Großmutter, aber es ist sicher, Ihr Lieblings Thunfischrezept zu werden. Und wenn Sie fettarme und gesunde Vorspeisen – und Avocados – mögen, sollten Sie sich dieses Avocado-Pommes-Rezept ansehen. Es ist auch einfach zu machen und so lecker.
Ob Sie einen Brunch oder eine Dinnerparty planen oder einfach nur etwas Leckeres suchen, das weniger Kalorien enthält als diese ungesunden Pommes und Kekse, dieses Avocado-Rezept mit Thunfischfüllung wird mit Sicherheit Ihr Ziel sein. Sie können sie in weniger als einer halben Stunde herstellen lassen. Sie sind so einfach und sie sehen wirklich attraktiv aus – wie kleine Thunfischboote. Oh, und wenn Sie einen Brunch planen und ein leckeres Hauptgericht Rezept wollen, achten Sie darauf, diese Lachs Wellington . Es ist leicht, schnell zu machen und wirklich lecker.
Sie sollten sicherstellen, dass die Avocados nicht zu reif dafür sind. Sie möchten, dass die Hälften intakt bleiben und nicht zu matschig sind, wenn Sie sie teilen. Avocado mit einem Esslöffel herausnehmen hält die Schale schön und macht eine wunderbare Präsentation für dieses Rezept.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Ausbeute: 4 Portionen
Portionsgröße: 6,2 oz (180 g)
Küche: amerikanisch
Typ: Vorspeise
Zutaten:
2 mittelgroße Avocados
1 Dose (6,5 Unzen) Thunfisch in Saft
1 Teelöffel. von eingelegtem Jalapeno , gehackt
1 Teelöffel. Jalapeno-Beizflüssigkeit
2 EL. von frischem Koriander , gehackt
2 EL. von roten Zwiebeln, gehackt
½ Tasse Paprika , gehackt
½ Limette , zested und entsaftet
Salz und Pfeffer abschmecken
Anleitung
1. Avocado in zwei Hälften schneiden und etwas Fleisch herausschneiden, um das „Boot“ zu verbreitern.
2. Mash schälte Avocado mit einer Gabel. Gebackenen Thunfisch, gehackten Jalapeno, Zwiebel, Koriander und Paprika hinzufügen. Mit Jalapeno-Beize, Limettensaft und -schale, Salz und Pfeffer würzen. Gut mischen.
3. Füllen Sie Avocado-Boote mit vorbereiteter Mischung. Sofort servieren.
Avocados in zwei Hälften schneiden, Samen entfernen und Fleisch herausnehmen. 
Mix Thunfisch mit Jalapeno, Kräutern und anderen Zutaten. 
Füllen Sie jedes Avocado-Boot mit Thunfisch und Avocado-Mischung. 
So eine schöne und leckere Vorspeise – gesund und lecker. 
Vanessa Beaty
Ergibt 4
Thunfisch gefüllte Avocado – eine einfache und köstliche Vorspeise für jeden Anlass
Prep Time 10 Minuten Vorbereitungszeit
Cook Time 10 min Kochzeit
Total Time 20 Minuten Gesamtzeit
Rezept speichern Rezept drucken
Zutaten
Anleitung
- Schneiden Sie Avocado in zwei Hälften und schöpfen Sie etwas Fleisch aus, um das „Boot“ zu verbreitern.
- Mash schaufelte Avocado mit einer Gabel. Gebackenen Thunfisch, gehackten Jalapeno, Zwiebel, Koriander und Paprika hinzufügen. Mit Jalapeno-Beize, Limettensaft und -schale, Salz und Pfeffer würzen. Gut mischen.
- Füllen Sie Avocado-Boote mit vorbereiteter Mischung. Sofort servieren.
7.8.1.2
32
DIYnCrafts.com
